整体の教室 活元会

せい氣院の活元会は活元運動を初心者から学べる会です

当院で現在月に4回ほど活元運動の会を開いています。

健康は自分の力で保つものです。身体を敏感に保ち、外部からのいろいろな刺激にすぐ反応できるようになれば、充実した体力を保つことにつながります。

その身体を敏感に保つとてもシンプルな方法の一つが活元運動です。呼吸法と背骨を刺戟する準備動作を行なうことで、自然と身心のバランスを取り戻す運動が出るようになります。

活元運動は病気があってもなくても、いま体力があってもなくても、年を取っていても、体が固くても、男性でも女性でも、どなたでも今日から安全に行える万能の体育法です。

また他のスポーツやいろいろな体操をやられてる方でも活元運動を並行して行うことで、今よりさらに調和のとれた体を育てることができます。

活元運動のやり方はこちらでご紹介しています。

参加を希望される方は教室の日程をご確認のうえ、予約・お問い合わせのページからお申し込みください。

参加費 2,000円

潜在意識を浄化して本来の自分になる

人間が病気をするのは何故でしょうか。また今のような身体になり、今のような生活に至ったのは、何がそうさせたのでしょうか。その答えは潜在意識の中にあります。

「潜在意識」とは換言すると、自分で意識できない心です。自分の中に意識できない心などあるのかと疑問に思われる方もいるかもしれませんが、「夢」などを例に考えてみると普段自分ではイメージできないような物語が展開されていることが判ると思います。このことからも、自分自身で認識できている心の動きとは別の「流れ」や「領域」があることを伺い知ることができると思います。

そして実はその顕在化していない領域の方が心の大部分を占めています。そうした潜在意識とはどのように形成され、日常ではどのように自分や他者に影響し合っているのかを学び・考える場として当会の活元会は設けられています。

心の構造の理解が進むことで家庭や職場での人間関係が発展的に変わっていったり、自分の中にある葛藤が明瞭になったりします。心の全体性を取り戻す作業は生涯をかけて行う大仕事です(これを「自己実現」もしくは「個性化」といいます)。継続されることで目には見えなくとも何かしら実生活の場で変化をもたらし、より豊かな生き方に繋がっていくことと思います。