教室

活元会

自分の健康を自分で保つことを目標に、野口整体の活元運動を実修する会です。

仰向けになって行う内観法と活元運動の実践を約2時間ほど使って丁寧に行います。

頭（大脳皮質）の働きを鎮めて、身体感覚の正常化をはかります。

折に触れて教材を使った文字による整体法の勉強も行っています。

坐禅会

坐禅の目的はリラクセーションや健康の保持、あるいは心の安寧、人格陶冶などといったものではありません。これらのことはあくまで副次的に生じるものです。

本来坐禅をするということは修行の端的であり、今の自分の在り様を大切に「そのままにいる」ということです。

これを行ずるために、もっとも都合のよい体勢を「坐」という形に集約したものがそれです。当院でもこの基本に乗っ取って修行します。

教室の内容はいずれも整体個人指導の補助的な役割として、個人のレベル（身体意識や体力、気力、感性）に応じた指導を心がけています。

なお、教室への参加は当院の個人指導を継続的に受けられている方、もしくはこれに準ずる方に限ります。

参加を希望される方は予約フォームまたはemail（宛先：info@seikiin.com）にて前々日までにお申し込みください。