利用案内
教室 活元運動・愉気の会等
活元会では錐体外路系の訓練として活元運動を実習します。愉気の会では気が影響し合う作用を利用してお互いの体を整え合う訓練をします。7月以降にせい気院内で開催予定です。決定までしばらくお待ちください。
服装と持ち物
- 《下記をお守りください》
- 〇個人指導の際は身体の緊張をほどくために指輪・ネックレス・ピアス・髪留め・パワーストーンなど、装身具の類はすべて外してください（失くすおそれのあるものは予め持ち込まないないでください）。
- 〇眼鏡も外します。可能な方はなるべくコンタクトレンズではなく眼鏡でお越しください。
- 〇着衣、着替えは洗いたての清潔なもので、洗剤や柔軟剤は香りの強いものを避けてください（当院は化学物質アレルギーの方も利用されます）。
- 〇香水は院内に香りが残りますので付けずにお越しください。化粧品、整髪料等も必要最小限に留めてください。
- 〇院内のご飲食は水・お茶のみ可とします。
- 〇当院は自宅の一室を利用しておりますので、手洗いは汚さぬようにご協力をお願いいたします。汚された場合は必ず後始末をして次の方にお譲りください。
- 〇更衣スペースはお一人ずつ譲り合ってご利用ください（教室）。
- 〇ご自分で出したごみは全てお持ち帰りください。
- 上の内容は他に利用される方の環境に影響するものもありますので必ずお守りください。
- 上記以外にも迷惑行為等があれば注意します。
個人指導には下のイラストを参考にゆったりした清潔なお洋服をご用意ください（院内に着換えのスペースもございます）。
うつぶせで背骨の一つ一つを観て触れて観察しますので、凹凸の少ない生地のものを着用してください（上半身はなるべく一枚が望ましい）。ズボンはウエストがゆるいゴムタイプの部屋着かパジャマが最適です。素材は化繊ではなく、やわらかい綿や麻など天然素材のものが適しています。また、必要に応じて清潔な靴下をご用意の上、指導時に履き替えてください。
うつぶせになった時に顔の下に敷く白い布（ハンカチ等）をご用意ください。
スマホ等情報端末の使用について
意識を切り替えるため院内での携帯電話・タブレット・PC等、情報端末の使用はご遠慮ください。通話は外でお願いいたします。
予約について
当院の活元会にはじめて参加を希望される方は希望日の一週間前までにメールにてお申し込みください。
info@seikiin.com
指導の前後
時間に余裕を持って到着し、院内では気を乱さぬように調息を心掛けてください。
指導後は頭を休めるために（帰宅時間も含めて）1時間ほど落ち着いて休息できる時間を確保してください。
好転反応について
整体を受けた翌日以降に風邪のような症状がでることがあります。このような症状を好転反応と見ることができます。
例えば普段から緊張のつよい方は、体が弛んだことでしばらく頭がぼーっとして働かなくなることもあります。あるいは発熱や下痢といった症状が出る方もいます（風邪はリラックスにつながる副交感神経優位の状態）。
こうした一連の症状をある程度経過すると体が刷新され、身心が変わっていくきっかけとなります。もともと体に大きな偏りや鈍りがあまりない人には目立った反応は出ません。
整体の効果は一晩眠った翌日以降に感じられることが多いです。当日は息を乱す行為は慎み静養を心掛けてください。