せい氣院

カウンセリングについて

カウンセリングはご相談に見えた方が今抱えている悩みや問題について、カウンセラーと話し合うことでいっしょに解決していく心理療法です。

体の健康に関する問題に限らず、生活の中で困っていることや悩んでいることなら何でもお話していただけます。

必要に応じてアドバイスや助言をさせていただくこともありますが、できるだけお越しになられた方のペースに添って自然に進んでいくことを大切にしています。

話しながら自分の考えが整理されたり、今まで気づかなかった思いや感情に気がついて、新らしい考えが浮かんでくることもあります。

あるいは悩みを話してもすぐに解決策が見つからない場合は、何回かカウンセリングを続けながら一緒に問題に取り組んでいきます。

タイミングよく相談に見えて1回ですっきりしました、という方もいますし、週に1回、もしくは月に1~2回のペースで3年、4年とかかって地道に変わっていかれる方もいます。

静かな場所で落ち着いて話してみると、自分の中には自分の知らない気持ちがいろいろとしまわれていることに気づかれる方が多いです。

こうしたこころの対話を続けることで自分自身と仲良くなる頃には、気がついたら周りの方とも付き合いやすくなっていた、ということもあります。

人と接すると疲れやすい、仕事や家庭環境が何かしっくりいっていない、という方は一度当院のカウンセリングにいらしてみてください。